El podcast de Árbol Dúo
La Escuela de Relaciones Conscientes
Temporada 1
donde trabajamos con personas, parejas y equipos para crear
relaciones más inteligentes, conscientes y creativas que ayuden a
desarrollar el potencial en lugar de bloquear el movimiento.
#018 – Mantener el fuego encendido
Ponemos fin a esta primera temporada de “Y Parecía Fácil…” con este episodio en el que te hablamos del fuego, cómo conectarlo con la vitalidad y todas las maneras en las que se manifiesta en nuestra vida (que ya te desvelamos que no es solamente en la sexualidad).
#017 – Decidir
¿Por qué a veces nos cuesta tanto definir lo que queremos decidir?
En este episodio hacemos un recorrido alrededor de las dificultades que atravesamos en los momentos de toma de decisiones y qué alternativas tenemos en hacerlo fácil para desarrollar nuestro poder personal, liderazgo y autoliderazgo.
#016 – Salir del drama (II)
En continuación del episodio número 14, vamos con la segunda parte en relación con las claves para salir del drama.
Vamos a profundizar un poco más en la temática contándote las herramientas concretas que utilizamos nosotros mismos para salir de situaciones de drama, cómo las aplicamos y en qué circunstancias puedes ponerlas en práctica.
#015 – Vivir de tu pasión (con Jana Pacheco)
En el episodio de hoy nos acompaña Jana Pacheco, con quien recorremos el camino de la pasión como punto de partida.
Con su amplia experiencia en el mundo de la performance, Jana nos cuenta cómo vive la pasión desde una perspectiva creativa y artística.
Hablamos sobre temas relacionados con la retroalimentación, la conexión y la influencia de las narrativas en el contexto de la pasión dentro de la comunidad interna.
#014 – Salir del drama (I)
En este episodio hablamos sobre uno de los temas que se identifican en la sociedad con mucha profundidad.
Te contamos cuál ha sido nuestra propia experiencia con la relación con el drama, cómo el cine ha modificado la percepción que tenemos sobre el sentido de las narrativas y qué alternativas existen para entrar y salir de la intensidad, rigidez y atracción del drama.
#013 – Eso del poder personal
¿Qué palabras asocias con el poder? ¿Conoces cuáles son tus áreas en las que ya tienes poder? ¿Entiendes la diferencia entre el poder socialmente reconocido y el poder personal?
Tratamos cada uno de estos interrogantes en este episodio en el que te desvelamos cómo entrenar tu poder personal para liderar, sostener y gobernar tu propia vida.
#012 – Cambiar
¿Cómo concibes los cambios en tu vida? ¿Sueles soltar a menudo lo que ya no está al servicio? ¿Conoces la relación que tiene con el proceso de cambio?
En este episodio repasamos la importancia de fluir en el proceso de cambio, fortalecer la conciencia relacional y aprender las dinámicas claves en este momento de transformación global para acompañarnos con mayor alegría, elegancia y gentileza.
#011 – Descansar
¿Por qué existe una diferencia entre el tiempo de trabajo y de descanso? ¿Cómo repercute en nuestra cotidianeidad? ¿Qué significa realmente descansar?
En este episodio te hablamos sobre la importancia de entender la concepción del tiempo, cuál es nuestra relación con el trabajo y cómo fusionar acción, descanso y pasión para vivir en conexión.
#010 – Ser agente de cambio
Celebramos contigo el Día de la Tierra mediante un breve recorrido por Somos Tierra, el Primer Foro Online de Agentes de Cambio.
Te hablamos sobre cómo puedes accionar, poner el foco y acompañar el cambio para generar una cultura más respetuosa, más regenerativa y más acorde con los recursos disponibles en este planeta.
#009 – La paz (III)
¿Cuáles son los mecanismos de violencia
normalizados dentro de las sociedades en
las que vivimos?
En este episodio de cierre de la trilogía en
relación con la paz te respondemos a estas
y otras muchas preguntas sobre las distintas
formas de violencia y cómo hacer para ir
generando narrativas de paz en nuestro cotidiano.
#008 – La paz (II)
Continuamos con la serie de episodios
sobre el trabajo por la paz.
Hoy te hablamos sobre la transmisión de
los síntomas del silencio transgeneracional
en situaciones de trauma, sus consecuencias
en el espacio de crecimiento y su conexión
con el cuerpo emocional.
#007 – La paz (I) (con Patricia Morales)
Hoy nos acompaña Patricia Morales como activista,
exiliada política, poeta y traductora salvadoreña.
En este episodio tratamos la importancia de la
escucha activa y las narrativas en contextos de
guerra, así como cómo abordar los caminos de
regreso a la paz.
#006 – Ser interdependientes
¿Qué entendemos por relaciones de dependencia?
¿Por qué la dependencia genera rechazo?
¿Qué tiene que ver con el concepto de interdependencia?
Te respondemos a todas estas preguntas en este
episodio en el que vamos a profundizar en los
diferentes paradigmas que marcan las relaciones
y cómo han ido evolucionando hasta el día de hoy.
#005 – Ser felices para siempre
¿Existe la pareja ideal?
¿Amor y matrimonio van siempre unidos?
¿Felices o infelices para siempre?
Hoy venimos a revisar algunas de las promesas del amor
romántico, cómo influyen en nuestros patrones internos
y qué otras narrativas existen más allá de los
pedidos normativos.
#004 – Ser feminista (con Andrea Jiménez)
¿Qué significa ser feminista? ¿Puede un hombre ser feminista?
¿El feminismo es una celebración o una lucha?
¿Existen algunas reglas para ser feminista?
En este episodio te respondemos a estas preguntas
(y otras más que descubrirás en el episodio) y te desvelamos
por qué ser feminista trasciende el hecho de ser mujer.
#003 – Liderar
Hoy te hablamos de liderazgo interno, liderazgo consciente, liderazgo
de las mujeres y hasta de liderazgo compasivo.
Pero realmente, ¿qué es esto de liderar?
Aunque se relaciona en su mayoría con un sistema de roles externos,
existe todo un trabajo de conciencia, investigación y cambio de posición
internas que va más allá de esta pura imagen de función social.
#002 – Poner límites amorosos
¿Cómo percibes en tu vida los límites? ¿Sientes rechazo o negación?
Cuando otra persona te dice «no», ¿te defiendes poniéndote en su
contra? Si te ha ocurrido en alguna ocasión es momento de revisar
el equilibrio en los límites amorosos. En este episodio te contamos
la importancia de respetar los «noes», dar señales claras y cuidar
tu espacio personal desde la honra.
#001 – Enamorarse
¿Qué nos pasa cuando nos enamoramos?
¿Existe consciencia de ello? Arrancamos con
este primer capítulo en el que ya entramos
en materia hablando sobre la estandarización
y socialización de las fases del enamoramiento
y amor romántico.
#000 – Presentación
¡Ya estamos aquí! El pódcast de Árbol Dúo como
sueño se ha materializado. Sentamos esta energía
de celebración comenzando con una pequeña
presentación de este espacio de reflexión desde
cuatro enfoques principales. Dale al play y descúbrelos.
El podcast de Árbol Dúo
La Escuela de Relaciones Conscientes
donde trabajamos con personas,
parejas y equipos para crear
relaciones más inteligentes,
conscientes y creativas que
ayuden a desarrollar el potencial
en lugar de bloquear el movimiento.
#018 – Mantener el fuego encendido
Ponemos fin a esta primera temporada de “Y Parecía Fácil…” con este episodio en el que te hablamos del fuego, cómo conectarlo con la vitalidad y todas las maneras en las que se manifiesta en nuestra vida (que ya te desvelamos que no es solamente en la sexualidad).
#017 – Decidir
¿Por qué a veces nos cuesta tanto definir lo que queremos decidir?
En este episodio hacemos un recorrido alrededor de las dificultades que atravesamos en los momentos de toma de decisiones y qué alternativas tenemos en hacerlo fácil para desarrollar nuestro poder personal, liderazgo y autoliderazgo.
#016 – Salir del drama (II)
En continuación del episodio número 14, vamos con la segunda parte en relación con las claves para salir del drama.
Vamos a profundizar un poco más en la temática contándote las herramientas concretas que utilizamos nosotros mismos para salir de situaciones de drama, cómo las aplicamos y en qué circunstancias puedes ponerlas en práctica.
#015 – Vivir de tu pasión (con Jana Pacheco)
En el episodio de hoy nos acompaña Jana Pacheco, con quien recorremos el camino de la pasión como punto de partida.
Con su amplia experiencia en el mundo de la performance, Jana nos cuenta cómo vive la pasión desde una perspectiva creativa y artística.
Hablamos sobre temas relacionados con la retroalimentación, la conexión y la influencia de las narrativas en el contexto de la pasión dentro de la comunidad interna.
#014 – Salir del drama (I)
En este episodio hablamos sobre uno de los temas que se identifican en la sociedad con mucha profundidad.
Te contamos cuál ha sido nuestra propia experiencia con la relación con el drama, cómo el cine ha modificado la percepción que tenemos sobre el sentido de las narrativas y qué alternativas existen para entrar y salir de la intensidad, rigidez y atracción del drama.
#013 – Eso del poder personal
¿Qué palabras asocias con el poder? ¿Conoces cuáles son tus áreas en las que ya tienes poder? ¿Entiendes la diferencia entre el poder socialmente reconocido y el poder personal?
Tratamos cada uno de estos interrogantes en este episodio en el que te desvelamos cómo entrenar tu poder personal para liderar, sostener y gobernar tu propia vida.
#012 – Cambiar
¿Cómo concibes los cambios en tu vida? ¿Sueles soltar a menudo lo que ya no está al servicio? ¿Conoces la relación que tiene con el proceso de cambio?
En este episodio repasamos la importancia de fluir en el proceso de cambio, fortalecer la conciencia relacional y aprender las dinámicas claves en este momento de transformación global para acompañarnos con mayor alegría, elegancia y gentileza.
#011 – Descansar
¿Por qué existe una diferencia entre el tiempo de trabajo y de descanso? ¿Cómo repercute en nuestra cotidianeidad? ¿Qué significa realmente descansar?
En este episodio te hablamos sobre la importancia de entender la concepción del tiempo, cuál es nuestra relación con el trabajo y cómo fusionar acción, descanso y pasión para vivir en conexión.
#010 – Ser agente de cambio
Celebramos contigo el Día de la Tierra mediante un breve recorrido por Somos Tierra, el Primer Foro Online de Agentes de Cambio.
Te hablamos sobre cómo puedes accionar, poner el foco y acompañar el cambio para generar una cultura más respetuosa, más regenerativa y más acorde con los recursos disponibles en este planeta.
#009 – La paz (III)
¿Cuáles son los mecanismos de violencia
normalizados dentro de las sociedades en
las que vivimos?
En este episodio de cierre de la trilogía en
relación con la paz te respondemos a estas
y otras muchas preguntas sobre las distintas
formas de violencia y cómo hacer para ir
generando narrativas de paz en nuestro cotidiano.
#008 – La paz (II)
Continuamos con la serie de
episodios sobre el trabajo por la paz.
Hoy te hablamos sobre la transmisión
de los síntomas del silencio transgeneracional
en situaciones de trauma, sus consecuencias
en el espacio de crecimiento y su conexión
con el cuerpo emocional.
#007 – La paz (I) (con Patricia Morales)
Hoy nos acompaña Patricia Morales
como activista, exiliada política,
poeta y traductora salvadoreña.
En este episodio tratamos la
importancia de la escucha activa
y las narrativas en contextos de
guerra, así como cómo abordar
los caminos de regreso a la paz.
#006 – Ser
interdependientes
¿Qué entendemos por relaciones
de dependencia?
¿Por qué la dependencia genera
rechazo? ¿Qué tiene que ver con
el concepto de interdependencia?
Te respondemos a todas estas
preguntas en este episodio en el
que vamos a profundizar en los
diferentes paradigmas que
marcan las relaciones y cómo
han ido evolucionando hasta
el día de hoy.
#005 – Ser felices
para siempre
¿Existe la pareja ideal?
¿Amor y matrimonio van siempre unidos?
¿Felices o infelices para siempre?
Hoy venimos a revisar algunas de las
promesas del amor romántico, cómo
influyen en nuestros patrones internos
y qué otras narrativas existen más allá
de los pedidos normativos.
#004 – Ser feminista (con Andrea Jiménez)
¿Qué significa ser feminista?
¿Puede un hombre ser feminista?
¿El feminismo es una celebración o
una lucha? ¿Existen algunas reglas
para ser feminista?
En este episodio te respondemos a estas
preguntas (y otras más que descubrirás en
el episodio) y te desvelamos por qué ser
feminista trasciende el hecho de ser mujer.
#003 – Liderar
Hoy te hablamos de liderazgo interno, liderazgo
consciente, liderazgo de las mujeres y hasta de
liderazgo compasivo.
Pero realmente, ¿qué es esto de liderar?
Aunque se relaciona en su mayoría con un sistema
de roles externos, existe todo un trabajo de conciencia,
investigación y cambio de posición internas que va más
allá de esta pura imagen de función social.
#002 – Poner límites
amorosos
¿Cómo percibes en tu vida los límites? ¿Sientes
rechazo o negación? Cuando otra persona te
dice «no», ¿te defiendes poniéndote en su contra?
Si te ha ocurrido en alguna ocasión es momento
de revisar el equilibrio en los límites amorosos.
En este episodio te contamos la importancia de
respetar los «noes», dar señales claras y cuidar
tu espacio personal desde la honra.
#001 – Enamorarse
¿Qué nos pasa cuando nos enamoramos?
¿Existe consciencia de ello? Arrancamos con
este primer capítulo en el que ya entramos
en materia hablando sobre la estandarización
y socialización de las fases del enamoramiento
y amor romántico.
#000 – Y parecía fácil
¡Ya estamos aquí! El pódcast de
Árbol Dúo como sueño se ha
materializado. Sentamos esta
energía de celebración comenzando
con una pequeña presentación de
este espacio de reflexión desde
cuatro enfoques principales.
Dale al play y descúbrelos.